A fókuszolás egy hatékony önismereti módszer, amely megtanít gyengéden és érdeklődéssel fordulni önmagunkhoz, kezelni elakadásainkat, problémáinkat. Én magam egy önismereti hétvégén találkoztam először a fókuszolással. Korábban már többféle önismereti csoportban részt vettem, de a fókuszolás volt a legnagyobb hatással rám. Megragadott az élményszerűsége, segítségével megtanultam sokkal jobban beazonosítani és tudatosítani a bennem kavargó érzéseket, vágyakat.
Jobban el szerettem volna mélyedni ebben a módszerben, ezért beiratkoztam egy másfél éves fókusztréner képzésre a Magyar Szomato-pszichoterápiás Intézetnél, ahol az alapos elméleti képzés mellett gyakorolhattam a fókuszálás módszerét egyéni kísérés formájában, valamint páros és csoportos foglalkozások keretében. Az itt tanult módszereket jól tudtam hasznosítani lelkigondozói munkám során is.
Mivel megtapasztaltam a fókuszolás jótékony hatását, és szerettem volna ezt másoknak is továbbadni, tudásomat elmélyíteni, ezért folytattam tanulmányaimat a fókuszolás-orientált terapeuta képzésen. Ez a kétéves képzés nagyban hozzájárult ahhoz, hogy sokkal hatékonyabban és tudatosabban kísérhessem klienseimet.
Évek óta segítem a hozzám fordulókat a fókuszolás módszerével, mindig örülök, ha megismerhetek egy másik embert, aki a bizalmába fogad és elmondja a nehézségeit, örömeit. Jó rácsodálkozni, hogy mindenki milyen egyedi és mindenkiben mennyi jó rejlik. Azt pedig külön öröm megélni, ha a találkozások során hozzám forduló is felfedezi a saját magában rejlő szépséget és jót.
Képzések:
Sapientia Szerzetesi- és Hittudományi Főiskola – Teológiai Részképzés
Sapientia Szerzetesi- és Hittudományi Főiskola – Pasztorális tanácsadó – lelkigondozó MA képzés
Magyar Szomato-Pszichoterápiás Egyesület – Fókusztréner képzés
Magyar Szomato-Pszichoterápiás Egyesület – Fókuszolás-orientált terapeuta képzés
Önkéntes tevékenységek:
2010-2020 Hétköznapok lelkigyakorlata kísérés a Keresztény Élet Közösség szervezésében
2014-től Oázis Lelkigondozó Szolgálat – lelkigondozó